Cara Memperlancar ASI dengan Pijat Oksitosin

Pengertian Pijat Oksitosin

Pijat oksitosin adalah pijat yang dilakukan di sepanjang tulang belakang (bagian punggung) yang berguna untuk memperlancar keluarnya ASI. Pijat oksitosin lebih baik jika dilakukan dua kali sehari, yaitu setiap pagi dan sore dengan durasi 2 sampai 3 menit. Pijat oksitosin dapat dilakukan oleh suami, keluarga, dan tenaga kesehatan, tetapi lebih disarankan suami yang melakukannya, karena dengan suami yang memijat maka ibu post partum akan merasa lebih rileks, bahagia, dan nyaman, serta menambah rasa cinta pada pasangan.

1. Kelancaran produksi ASI dari indikator bayi:

• a. Frekuensi dari bayi buang air kecil (BAK), di mana bayi yang cukup produksi ASI-nya maka selama 24 jam paling sedikit bayi akan BAK sebanyak 6 kali, warna urine kuning jernih.
• b. Setelah menyusu bayi tertidur tenang selama 2-3 jam.
• c. Pola buang air besar 2-5 kali per hari, BAB yang dihasilkan adalah berwarna kuning keemasan, tidak terlalu encer dan tidak terlalu pekat.

2. Kelancaran produksi ASI dari indikator ibu:

• a. Payudara tegang karena terisi ASI.
• b. Ibu rileks.
• c. Let down reflek baik.
• d. Frekuensi menyusui lebih dari 8 kali sehari.
• e. Ibu menggunakan kedua payudara bergantian.
• f. Posisi pelekatan benar.
• g. Puting tidak lecet.
• h. Ibu menyusui bayi tanpa jadwal.
• i. Ibu terlihat payudaranya memerah karena payudara penuh.
• j. Payudara kosong setelah bayi menyusu sampai kenyang dan tertidur.
• k. Bayi tampak menghisap kuat dengan irama perlahan.

Langkah-Langkah Pijat Oksitosin

• 1. Persiapan Alat: minyak zaitun atau minyak kelapa secukupnya, kursi sebagai penopang, meja penyangga, dan handuk besar.
• 2. Cuci tangan (yang akan memijat ibu).
• 3. Ibu untuk duduk dengan santai dan nyaman (duduk dengan kaki menapak pada lantai, jika kaki tidak dapat menapak pada lantai, usahakan untuk menambahkan kursi kecil atau benda lain yang dapat membuat kaki tidak menggantung).

• 4. Ibu membuka pakaian bagian atas.
• 5. Ibu melipat kedua lengan di sebuah meja atau sandaran (dengan jarak tertentu sehingga payudara bisa menggantung).

• 6. Ibu meletakkan kepala di atas lengan tersebut.
• 7. Melicinkan kedua jari jempol dengan minyak.
• 8. Menggenggamkan tangan atau mengepalkan jari-jari tangan kecuali ibu jari.
• 9. Memijat punggung ibu sejajar dengan tulang belakang dengan membentuk lingkaran kecil dengan kedua ibu jari.

• 10. Memijat mulai dari leher di kedua sisi tulang belakang kanan dan kiri bersamaan sampai ke arah tulang belikat.

• 11. Melakukan pijat oxytocin selama 2-3 menit minimal sehari dua kali.